Siento mucho tener el blog abandonado, pero no me queda otra, son pautas del tratamiento. Cuando salga totalmente de mi tca volveré, hasta entonces, os quiero!

Para todos/as los/las que me leen :)

Hola a todos/as!

Últimamente estoy teniendo algunos problemillas en blogger y no puedo editar el blog y escribir como debería. Tampoco puedo responder a vuestros comentarios :/

Os lo digo porque no quiero que penseis que paso de vosotros/as

Aprovechando esta entrada quería daros las gracias por leerme y por comentarme porque para mí es muy importante y la verdad que me hace mucha ilusión!

Como sabeis yo comencé a escribir este blog con la única meta de que llegara a mucha gente, con la meta de intentar algo que, ciertamente es muy complicado.

Poco a poco voy notando que me va leyendo cada vez más gente, gente que no es sólo de España, también los hay de Argentina, México, Estados Unidos..etc

Ya me siguen 4 personitas (gracias por estar ahí!)

No se como agradeceros todo lo que haceis sin daros cuenta por mí.

Muchas gracias de verdad,

sois los mejores!

1besito

¿Sabes cuánto vales en realidad?

Hoy traigo una historia que seguro que hos hará pensar:

María estaba pasando una mala racha y decidió tomar un café con Miguel. Deprimida descargó con él sus angustias... que el trabajo, que el dinero, que su vocación, que su cuerpo... todo parecía estar mal en su vida.

Miguel introdujo la mano en su cartera, sacó un billete de cincuenta euros y le dijo:

-María, ¿quieres el billete?

María, aunque un poco confundida le dijo:

-Claro Miguel... son 50 €, ¿quién no los querría?

Entonces Miguel tomó el billete en uno de sus puños y lo arrugó hasta hacerlo una pequeña bola. Mostrando la estrujada pelotita marrón a María volvió a preguntarle:

-Y ahora, ¿lo quieres igual?

-María, no sé que pretendes con esto, pero siguen siendo 50 €, claro que los querré si me los entregas.

Entonces desdobló el arrugado billete, lo tiró al suelo y lo restregó con su pie en el suelo, levantándolo luego sucio y marcado.

-¿Lo sigues queriendo?

-Mira Miguel, sigo sin entender que pretendes, pero ese es un billete de 50 € y mientras no lo rompas conserva su valor...

-Entonces María, debes saber que aunque a veces algo no salga como quieres, aunque la vida te arrugue y te pisotee, SIGUES SIENDO TAN VALIOSA COMO SIEMPRE LO HAS SIDO... Lo que debes preguntarte es cuanto vales en realidad y no lo golpeada que puedas estar en un momento determinado.

María se quedó mirando a Miguel sin decir palabra alguna mientras pensaba en las palabras de su amigo...

REFLEXIÓN:

Cuántas veces nos dejamos llevar por los pensamientos pesimistas, llenos de desilusión, de tristeza (esto no me sale, qué difícil los estudios, este me ha mirado mal...) y nos olvidamos de la gran suerte que tenemos... Sin duda podremos mejorar muchas cosas y podremos conseguir otras, pero sabemos que esto no se alcanza solo con el deso sino por medio de la ilusión y nuestro compromiso diario.

Yo sé que es difícil pero quiero mandaros mucho ánimos a todos y a todos y deciros que no hay nada imposible, que querer es poder!



De amor va la cosa ♥

Hace nada comenzó el año y ya casi sin darnos cuenta estamos practicamente a mediados de febrero, lo que significa que se acerca un día muy esperado por algunos y muy odiado para otros.

Sí, sí, se acerca San Valentín: el día del amor.

Muchos asociamos este día a los enamorados, pero no todos hemos encontrado aún al nuestro o la nuestra o incluso quizás él o ella está lejos de nosotros/as...

Pero estos no son motivos para que no celebremos este día.

Además de este tipo de amor existen muchos más:

amor por la familia, amor por los amigos, por lo que hacemos...

Pero quiero centrarme en uno en concreto: el amor por uno mismo, o lo que es lo mismo: el amor propio.

Yo sé lo complicado que puede ser llegar a querer y apreciar nuestros cuerpos, a mí en concreto me cuesta mucho pero me gustaría proponer una nueva forma (no tan nueva) de vivir el día de San Valentín.

¿En qué consiste? Muy sencilllo. De lo único que se trata es que dediquemos este día para nosotros/as mismos/as.

¿Qué podemos hacer? Tantas cosas como se nos ocurran:

Puedes comprarte algo para tí, darte un baño de agua calentita, salir a cenar con tus amigas...

Todo lo que te haga sentir bien vale. El único fin es prosperar, nunca lo olvides:

No todo es dar, también hay que recibir.

Quiérete a tí misma y feliz día de San Valentín!



Ponte en contacto conmigo :)

Ya ha habido alguien que me ha pedido hablar conmigo de una manera más personal y por ello he creado esta entrada. Yo siempre estoy abierta a todo el mundo y para que os sea más fácil contactar conmigo he hecho este correo:

princesadecristalnopormastiempo@hotmail.es

Sé que es un poco largo, pero eso es lo de menos. Quien quiera puede escribirme y yo le responderé encantada. También podéis proponerme que escriba sobre ciertas cosas, lo que queráis, como ya he dicho estoy abierta a todo.

Un besito.

Creo en mí

Aquí traigo una nueva canción, pero esta vez en vez de tratar sobre la bulimia y la anorexia es para la autoestima :) Es de Xenón y Gema, espero que os guste!

Nuevo testimonio: el mio

Una lucha contra mí misma. Creo que esa sería mi respuesta a la pregunta “¿qué es para ti la bulimia?” Una encarnizada, cruel y continua lucha contra mi cuerpo, del que me hubiese gustado liberarme en ciertos momentos de mi vida, dado el alto grado de odio que sentía hacia él. No podía verlo reflejado en un espejo. Los espejos eran una de las tropas aliadas de mi enemigo, tropas que yo creía haber logrado reducir cubriéndolos hábilmente con fotografías.
Pero sin duda mi enemigo más acérrimo era la comida. Pensaba que comer sin engordar era un privilegio reservado a unos pocos, entre los que yo no me hallaba. Estaba convencida de que incluso el aire que respiraba ayudaba a incrementar mi peso.
Por esta razón apenas me permitía comer, pues se había convertido en una especie de delito. Así la hora de la comida llegó a ser un calvario, calvario que se hacía todavía más duro si tenía que comer en público. Nada me resultaba más abyecto que tener que sentarme en una mesa y comer rodeada de gente. Tenía la sensación de que todo el mundo me miraba y pensaba: “¿cómo se atreve a comer con lo gorda que está?”. Por supuesto comencé a evitar este tipo de situaciones; pero no sólo ésta sino también muchas otras ya que el sentimiento de culpa que me provocaba haber comido y la obsesión por las calorías y por mi imagen ocupaban mi cabeza casi veinticuatro horas al día, dejándome muy poco tiempo para algo muchísimo más importante: mi vida.
Pasaba los días pensando lo gorda que estaba, buscando modos de adelgazar…
Tenía que huir de la comida y de los kilos a toda costa.
Me era más grato pensar en la muerte que en estar gorda. Cada gramo de mi cuerpo era un poco más de odio hacia mí.
El plan que había trazado era perfecto: comer lo menos posible, cuanto más ‘light’ mejor y hacer deporte. No tardó mucho en truncarse la perfección de mi plan, después de pasar tanta hambre por mis frugales y exiguas comidas, llegando incluso a sentirme débil, corría al frigorífico para engullir cualquier cosa. En aquel momento todo me daba igual, sólo podía pensar en comer, comía muy deprisa, casi sin masticar y temiendo ser vista por alguien.
A continuación venía la peor parte: la culpa, era enorme. Como no podía mirarme al espejo, no cesaba de imaginar mi cuerpo totalmente deformado por los kilos que acababa de adquirir. Me sentía tan mal, tan hundida, tan sucia… Me quería morir. En esos momentos creía haber tocado fondo, ya nada me importaba, seguía comiendo, “¿qué más da ya?, ¿se puede caer más bajo?”
Sí, claro que se podía caer más bajo... Detrás de los atracones siempre llegaban los vómitos. Sabía que hacer en cada momento: antes, durante y después de vomitar. En cierto modo me gustaba hacerlo, porque no sólo vomitaba trocitos de comida, también trocitos de mi alma...
Poco a poco dejé de salir con mis amigas. Me producía una terrible vergüenza que la gente me mirase, además, estaba tan deprimida que no tenía ganas de nada. No quería estar con nadie y suponía que a nadie le apetecería estar conmigo. Tenía la equivocada idea de que nada iban a valorar los demás en mí excepto mi cuerpo, al que yo maltrataba y vejaba continuamente porque me resultaba nauseabundo.
Durante una temporada dedicaba casi la totalidad de mi tiempo a odiarme, mi mente estaba demasiado ocupada con eso como para desarrollar cualquier otra actividad (leer, estudiar…)
No era capaz de salir por mi pueblo, ni de ir a la playa, ni de tiendas…cualquier exposición pública de mi físico me aterraba. Tenía un miedo atroz a las miradas de la gente, sin darme cuenta de que la más cruel era la mía. Yo era mi más acerbo juez.
Consecuentemente mi vida social y familiar se vieron muy negativamente afectadas por mi nueva situación y mi decisión de atrincherarme en mi casa y no querer salir.
Mi familia se preocupaba e intentaba ayudarme al igual que mis amigos, profesores y mi novio, a todos los rechazaba. Pensaba que lo hacían por conmiseración y no porque realmente me quisieran. Era imposible que alguien encontrase algo bueno en mí y me quisiese. Era un saco de defectos, pero sobre todo, estaba gorda y este hecho anulaba toda posibilidad de resultar agradable.
Finalmente, obligada por mi familia, acudí a un psicólogo, idea que en un principio no me simpatizó en absoluto, pero tenía un problema y tenía que encararlo. Además las tareas que me proponía me parecían descabelladas e irrealizables.
En primer lugar debía cambiar mi rutina diaria, tenía que relajarme, que comer acompañada... Actualmente sigo en ello y no me va mal, asique animo a toda la gente que se sienta como yo ha que der el primer paso!
NUNCA ES DEMASIADO TARDE!

Seguramente muchos de vosotros/as os sentís identificados con mi historia, habeis vivido momentos idénticos a los míos pero los momentos que yo quiero resaltar son los del final. Como veis yo estoy en tratamiento y estoy mejorando mucho, chicos/as QUERER ES PODER! Si estais en una situación similar o conoceis a alguien que si lo esté no dudeis en pedir ayuda!

Demi Lovato vuelve a recaer en la anorexia/ ánimos para todas!

Hola! Siento haber estado ausente esta semana y no haber podido escrito nada. Durante la semana, a partir de ahora, como ya han acabado las navidades y el segundo trimestre ha comenzado solo podré escribir los findes, pero don´t worry.

Hoy hos traigo una noticia de hace unos días pero aquí va:

La cantante y actriz, Demi Lovato, continúa internada en un centro de rehabilitación en la ciudad de Los Ángeles, a manera de prevención de una probable recaída por bulimia y anorexia, tal como sucedió en el año 2010.

La integrante del jurado del programa concurso ``Factor X´´ ha buscado ayuda profesional ante supuestas señales de ambas anomalías, por lo que no dudó en acudir a este tipo de instituciones.

Cuando se tiene este tipo de enfermedades, son frecuentes las recaidas, pero no hay que rendirse, hay que seguir luchando!

Desde aquí le mandamos un beso muy grande a Demi Lovato, que esperemos que se recupere pronto.

He subido esta noticia porque si a ti o a alguien cercano le pasa algo así, que no dude en pedir ayuda!

Ya sabeis, si necesitais algo, hablar con alguien, lo que sea, no dudeis en escribirme!

Un abrazo:

Alma

Pequeña reflexión :)

Tarde o temprano aprendemos que los amores más grandes pueden terminar en una sola noche.

Que los grandes amigos pueden transformarse en grandes desconocidos y estos pueden convertirse en los mejores amigos.

Tarde o temprano aprendemos que nunca terminamos de conocer a alguien, nisiquiera a nosotros mismos.

Que el ``nunca más´´ jamás se cumple y que el ``para siempre´´ se termina.

Tarde o temprano prendemos que el físico se pierde con los años pero los sentimientos no, porque ciertamente el físico atrae, pero es la personalidad lo que enamora.

Ojalá que lo aprendamos más temprano que tarde...

Dear diary

Os traigo una nueva canción :)

Se titula Dear Diary y es de Mikelmj.

El mensaje de la canción es muy simple:

NO ESTAMOS SOLAS/OS.

Buenos días :)

Espejito, espejito...

 Cuando el cuerpo comienza a ser una obsesión...

muchas, y digos muchas cosas en tu vida pueden cambiar.

Tengo tan solo 15 años y padezco un TCA (transtorno de la conducta alimentaria), trato de salir de él.

Todo comenzó con algo tan simple como mi reflejo, en poco tiempo mirarme al espejo se fue convirtiendo en una de mis mayores obsesiones y pesarme 6 o 7 veces al día una rutina.

No recuerdo el primer momento en el que me sentí fea, de eso hace ya mucho tiempo...

Tampoco mi primera mentira... sabía que decir a cada momento, y aprovechaba cualquier situación que pudiera evitarme una comida. Al principio todo es un simple juego, crees que no pasará nada, te sientes bien... un día eliminas el pan...y al otro, casi sin darte cuenta, ya has vomitado por primera vez...

Puede que en los primeros días te sientas bien...notas resultados... pero también que tu pelo se cae...tus uñas no crecen...

Te haces consciente de que algo no va bien en ti, pero ya es demasiado tarde para parar.

Estás sola.

Tus obsesiones han hecho que sin darte cuenta te alejes de tus amigos y de tu familia. Has evitado cualquier encuentro en el que tuvieras que comer... sin querer has ido adentrándote en un mundo muy muy peligroso.

Es cierto, ahora tienes dos nuevas amigas, Ana y Mia son ahora las dueñas de tu vida.

Cada día para ti pasa cada vez más y más lento,

comer se vuelve un infierno...

Dejas de hacerlo...

y aparece la ansiendad...
los atracones...

y más vomitos...

arrepentimiento...

tristeza...

lágrimas...

y vuelta a empezar...

En realidad  tu eres la victima de tu propia mente.

Te quedas estancada, y entra la posibilidad de tomar laxantes...

también la cuenta atrás te tu cuerpo...

A mi me costó mucho reconocer que estaba enferma.

Es muy difícil ser consciente de ello.

Esas son tan solo algunas de las sensaciones que yo sentí.

Y todo por culpa del espejo.

Es cierto, el espejo no te muestra tal como eres.

Te ves cada vez más gorda pero la váscula muestra todo lo contrario.

Espejito, espejito... ¿por qué nos haces sufrir?

Aunque mi lucha contra mi TCA está siendo muy dura y tengo continuas bajadas, he de decir que desde que estoy en tratamiento mi vida va mejorando poco a poco.

No sé, si realmente alguien me está leyendo y tiene un problema así o conoce a alguien que lo tenga, pero si de verdad hay alguien quiero decirle que no se quede en silencio, pide ayuda! AÚN ESTÁS A TIEMPO!

Buenas noticias :)

¡¡¡HA COMENZADO EN ISRAEL LA APLICACIÓN DE LA LEY CONTRA LAS IMÁGENES DE LAS MODELOS DELGADAS!!!

Como veis son muy muy buenas noticias, he encontrado este artículo así de casualidad por internet, os lo dejo aquí tal como lo he encontrado. 

Entró en vigor el estatuto que prohibe la publicación de fotografías de hombres y mujeres, con índice de masa corporal inferior a 18.5. Se trata de una medida para proteger a los adolescentes de los desórdenes alimentarios, en un país donde cada año mueren en promedio 30 jóvenes por anorexia o bulimia.

Se estima que es la primera ley en el mundo con esas características, cuya violación será catalogada de ofensa criminal.

Además, quienes infrinjan la norma podrán ser demandados ante la Corte de Justicia por ciudadanos interesados, incluidos familiares de pacientes de desórdenes alimentarios donde haya influencia de modelos con baja masa corporal.

Entre los posibles responsables de violar la ley figuran compañías productoras de anuncios publicitarios o empresas organizadoras de eventos de modas, no así los medios de prensa a través de los cuales se difundan las imágenes correspondientes.

La ley israelí estipula también que si la imagen de una modelo es alterada por cualquier tipo de programa de cómputo para simular una masa corporal inferior a 18.5, deberá de llevar una leyenda que lo indique y cuyo tamaño cubra al menos el 7% del total del anuncio.

Dieciseis

Hola! La verdad que hoy estoy algo aburrida y bueno viendo videos en youtube me he encontrado con una canción que se llama dieciseis. Es de Chenoa, he de decir que no soy aficionada a ella pero quería dejar el video en el blog por el mensaje de la canción, verlo vosotras mismas :)

Feliz 2013 y propósitos para este año :)

FELIZ 2013!

Ya sé que estamos a 2 enero pero mejor tarde que nunca ¿no? En fin, si no he escrito antes esta entrada ha sido porque mi familia y yo hemos tenido una entrada de año algo dura, pero bueno hay que alegrarse y salir hacia delante como sea. Hoy navegando por internet he encontrado unas imágenes de unos propósitos que bueno son sencillamente geniales y he decido llevarlas yo mismo acabo.

Aquí os las dejo:

Este año será el nuestro:)



La potomanía

Todos sabemos que es bueno beber dos litros de agua, o incluso tres  si es verano o hemos realizado alguna actividad física que nos haya producido cierto desgaste, pero es un mito eso de que “cuanto más se beba, mejor”.

El agua, aún a pesar de ser muy necesaria para un buen funcionamiento de nuestro organismo, no es inofensiva.

La potomanía es un trastorno que se incluye dentro de los desórdenes alimenticios y que consiste en la ingesta compulsiva de agua a todas horas. Excederse en el consumo de agua a diario produce graves riesgos en la salud, e incluso puede llegar a ser mortal. Expertos en nutrición enumeran entre los riesgos de un excesivo consumo de agua la alteración en el funcionamiento de los riñones, de la sangre y el equilibrio de los fluidos internos.

Mucha gente piensa que bebiendo mucha conseguirá eliminar el apetito y por lo tanto, bajar de peso, y además lo entiende como un efecto depurativo mediante el cual eliminar toxinas y líquidos. La consecuencia de beber agua e exceso es que minerales como sodio, potasio y magnesio se diluyen con mayor rapidez en el plasma sanguíneo, lo que ocasiona calambres, cansancio y pérdida de agilidad mental.

El descenso de niveles de sodio en la sangre se conoce como hiponatremia, una situación muy difícil de revertir. También afectaría al funcionamiento del cerebro y podrían aparecer náuseas, dolores de cabeza muy intensos o letargia. Los casos más graves terminan en convulsiones, parálisis o incluso la muerte.

A todo lo anterior hay que sumar el hecho de que subyace otra enfermedad: la potomanía, un trastorno que los médicos describen como una adicción, y que se asemeja a desórdenes alimenticios del tipo de la bulimia, ya que la persona adicta al agua asocia su ingesta a una sensación placentera.

Testimonio de una chica con potomanía.

Alicia tiene 22 años y es una de esas chicas jóvenes que a todas horas va enganchada de una botellita de agua, porque ha escuchado machaconamente que el líquido elemento embellece, rejuvenece, adelgaza y ayuda a dejar de fumar.

Beben y beben porque han oído que el agua embellece, rejuvenece, adelgaza…Emulando a modelos y actrices, cuyo secreto del éxito siempre es beber mucha agua, esta madrileña se tomó su ejemplo en serio como si la vida le fuera en ello y la vida casi se le fue.

Entre sorbo y sorbo, terminó ingresada en el hospital Ramón y Cajal tras caer desplomada junto a su inseparable botella porque su corazón, sus venas y sus riñones estaban extenuados de tanta inundación.

"Cuando abrí los ojos en la sala de urgencias me sentía tremendamente agotada pero conseguí preguntarle al médico qué tenía y cuando oí algo así como 'potonosequé' me quedé perpleja, porque no tenía ni idea de lo que era eso", relata.

Juguetes que fomentan la anorexia y otros desordenes alimentarios.

En otras entradas ya he mencionado la influencia que ejerce la sociedad sobre las personas, pero, ¿hasta que punto juega ella en nuestras vidas?

Yo te daré la respuesta:

Ejerce una influencia en nosotros que llega hasta límites insospechados.

¿Cómo podemos darnos cuenta de ello?

Observando algo tan simple como un juguete.

Ahora que nos encontramos en plenas navidades y el día de reyes se acerca quiero, o al menos pretendo enseñaros el daño que puede hacer una simple muñeca.

Empecemos:

Hoy en día las muñecas ofrecen un  canon de belleza imposible de alcanzar.

¿Ejemplos?

Bárbara Milicent Roberts, Barbie para los amigos.

Todos conocemos a la famosa Barbie, aquella muñeca rubia de plástico con unas proporciones desproporcionadas. Y esque las medidas de la Barbie son 91-46-84.  Según el Hospital Central Universitario de Helsinki, Finlandia, con esas medidas, Barbie no tendría suficiente grasa subcutánea y habría perdido la menstruación. Sin embargo, no son medidas imposibles: una de cada 100.000 mujeres las tienen. Para que os hagais una idea:

Esta es la modelo la modelo Katie Halchishick,

Aunque las medidas de la modelo no son “perfectas”, la diferencia del cuerpo de Barbie en comparación con el suyo es asombrosa. Tiene unos ojos gigantes, una barbilla excesivamente puntiaguda, un cuello tan largo y delgado que parece incapaz de sostener la cabeza, un pecho mucho más ancho que las caderas, y por supuesto la irreal posición de los senos, mucho más arriba de lo normal. Esta forma de representar, sobre un cuerpo real, el ideal de la muñeca nos asusta. ¿Todavía quieres ser una Barbie? 

LAS PROPORCIONES DE UNA BARBIE EN UNA MUJER REAL SON ATERRADORAS:

Monster High:

Las Monster High son ahora por preferencia, unas de las muñecas favoritas de las niñas de hoy en día y... ¿que más puedo decir de ellas? Las Monster High promueven un tipo de ropa que una niña de 10 años bueno no sé, no lo considero apropiado. Al igual que la Barbie tienen un cuerpo irreal ¿Realmente hay alguien con un cuerpo asi?

Aunque a simple vista esto que digo parece una tontería si os parais a pensar. ¿como creeis que se siente una niña que tiene en sus manos una Barbie o una Monster High al mirar su cuerpo?

Estas figuras tienen una figura irreal que genera el deseo de alcanzar esa figura en niños y niñas de todo el mundo. También existen muñecas de tamaño real a las que no tienes que comprarle ropa ya que puedes ponerle la tuya propia.

¿Cómo creeis que se siente una niña al ponerle su ropa a su muñeca y ver como se le cae?

¿Qué pensamientos se les pasa por la cabeza a estas niñas?

Yo creo que es muy obvio el efecto que producen estas muñecas, el odio que generan, la baja autoestima de millones de niños y niñas de todo el mundo...

Creo que ya he dejado bastante clara mi opinión, pero aquí os dejo esta pregunta:

¿PROMUEVEN REALMENTE ESTE TIPO DE JUGUETES LA ANOREXIA Y OTROS TRANSTORNOS ALIMENTARIOS?

Courage

La única verdad es que "ana y mia" te sumerge en una profunda depresión y tristeza, buscamos la perfección para agradar a los demás llenar ese vacío enfermizo y terminamos más solas ... Al principio nos sentimos las dueñas del mundo con los resultados, pero el tiempo con este desorden nos muestra su verdadera cara que es el dolor. Yo se que sentiran que es muy dificil parar y lo es, pero salir es muy hermoso. Busquen ayuda , ayúdense...

Pregorexia (Anorexia durante el embarazo)

La anorexia va más allá de los adolescentes, existe la anorexia durante el embarazo, también conocida como pregorexia. Se trata de mujeres embarazadas que no desean aumentar de peso y cambiar su figura durante el embarazo, por lo que optan a disminuir el consumo de calorías y realizar ejercicio de forma compulsiva.

Las mujeres que desean una figura excelente durante el embarazo suelen ser mujeres con baja autoestima y una preocupación extrema por mantener la linea. Normalmente las mujeres con pregorexia ya han sufrido algun transtorno de la conducta alimentaria antes de su embarazo, aunque también hay casos de mujeres pregoréxicas sin antecedentes de anorexia previos.

El proceso del embarazo implica grandes cambios en el cuerpo de la mujer, y el aumento de peso es inevitable. Además del peso del niño hay que contar con el peso del líquido amniótico, la placenta, el aumento de volumen sanguíneo, etc

Las mujeres embarazadas deben de engordar de 10 a 15 kg durante todo el período de gestación.

PROBLEMAS DE LA PREGOREXIA.

Es un transtorno alimentario muy grave ya que además de afectar a la madre también tiene consecuencias en el desarrollo del futuro bebé.

Las consecuencias en el bebé dependen de la etapa del embarazo en que haya comenzado el transtorno y la gravedad de éste. Durante el primer trimestre se producen las consercuencias más graves con malformaciones en el desarrollo neural. Si este transtorno se padece durante el segundo trimestre o tercer trimestre puede causar:

• Desnutrición.
• Parálisis cerebral.
• Disminución del líquido amniótico.
• Retraso en el crecimiento intrauterino.
• Problemas digestivos, respiratorios y cardiovasculares.
• Muerte fetal.

Los hijos de mujeres con pregorexia pueden tener más problemas de salud, son de talla menuda y con el cerebro menos desarrollado, además su ritmo de crecimiento es más lento si se compara con el resto de niños. Durante el embarazo es necesario controlar el consumo de alimentos , mediante una dieta equilibrada y ejercicio moderado se consigue no poner en riesgo la vida del futuro bebé.